• Activité physique

    Activité physique : les chroniques radio

    L'activité physique est essentielle à notre santé. Pourtant, 52 % des Français ne pratiquent pas d’activité physique ou sportive, et 76 % des Français font moins de 10 000 pas par jour (enquête Attitude Prévention ). Découvrez la 2ème saison des chroniques radio AXA Prévention, conçues pour sensibiliser à l’importance de l’activité physique et aux dangers de la sédentarité.

  • Activité physique

    Bouger 30 min par jour

    Ce n’est pas faute de l’avoir entendu : vous savez que bouger 30 minutes par jour offre une garantie de bien-être au quotidien. Plus facile à dire qu’à faire ? Pas si sûr ! Il suffit souvent juste de quelques bonnes idées pour passer de la théorie à la pratique.

  • Activité physique

    La sédentarité, un fléau silencieux lié aux activités sur écran

    La sédentarité, ce n’est pas seulement ne pas faire de sport. Ce sont également les heures passées assis ou couché chaque jour, hors période de sommeil. L’irruption des écrans dans notre vie, au travail comme à la maison, fait que la sédentarité représente désormais un peu plus la moitié du temps éveillé d’un Français qui travaille sur ordinateur. Comment prévenir les complications de ce fléau ? Du sport, bien sûr, mais pas seulement !

Des conseils selon votre profil :

Sexe
  • Homme
  • Femme
Âge
  • -18 ans
  • 18-25
  • 25-35
  • 35-60
  • +60
Situation Familiale
  • Avec enfant(s)
  • Sans enfant
Type de transport
  • Piéton
  • Vélo
  • 2 roues motorisé
  • voiture