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Traiter l'insomnie
Le # Santé & bien-êtreParmi les troubles du sommeil, l'insomnie est le trouble le plus fréquemment rencontré. Si la majorité des insomnies est liée à des problèmes relativement bénins, les...
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Quels sont les dangers de l'alcool ?
Le # Santé & bien-êtreLes boissons alcoolisées font partie de nos traditions. Elles forment un élément central des célébrations et des moments de détente. Pour la majorité d'entre nous, leur...
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Comment arrêter de fumer ?
Le # Santé & bien-êtreParmi les mesures d'hygiène de vie que l'on peut prendre pour garder la santé, l'arrêt du tabac est probablement celle qui procure le plus de bénéfices.
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Intox Detox : la mélatonine favorise-t-elle vraiment le sommeil ?
Le # Santé & bien-êtreOui, mais attention.
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Intox Detox : trop de café, est-ce mauvais pour la santé ?
Le # Santé & bien-êtreLa caféine est sans nul doute la substance stimulante la plus consommée dans le monde et ce depuis des millénaires. Aujourd'hui, nombre d'entre nous en consomme une...
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Dépendance aux écrans : une addiction
Le # Santé & bien-êtreInternet a créé de nouveaux types d’addictions aux jeux vidéo en ligne ou aux réseaux sociaux. Cette dépendance concerne aussi bien des enfants que des adolescents ou des...
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Électro-hypersensibilité : vers une reconnaissance du handicap
Le # Santé & bien-êtreCertaines personnes se plaignent de symptômes liés à leur exposition à des ondes électromagnétiques, en particulier celles issues de la téléphonie mobile, des bornes...
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Intox Detox : faut-il dormir sur le côté gauche ?
Le # Santé & bien-êtreOui. Et sur le côté droit aussi !
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La dépression
Le # Santé & bien-êtreModification de l'humeur, troubles de la pensée et manifestations physiques sont les principaux signes d'une dépression. Cette maladie est généralement déclenchée par des...
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L'alcool après 70 ans
Le # Santé & bien-êtreIl est fréquent de lire qu'un peu d'alcool est bénéfique pour la santé. Après 70 ans, doit-on continuer à consommer des boissons alcoolisées ? La réponse dépend de...
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Pratique du sport et consultation médicale
Le # Santé & bien-êtreNous ne sommes pas tous égaux face aux différents sports. La morphologie, les capacités cardiaque et respiratoire, le sens de l'équilibre, la coordination motrice, mais...
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Sport et sommeil
Le # Santé & bien-êtreSport et activité physique : un cercle vertueux ! En effet, dormir vous aide à bouger et pratiquer un sport favorise le sommeil. Pour des nuits de meilleure qualité, rien...
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Insomnie : causes et traitements
Le # Santé & bien-êtreParmi les troubles du sommeil, l'insomnie est le trouble le plus fréquemment rencontré. Si la majorité des insomnies est liée à des problèmes relativement bénins, les...
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Grossesse et médicaments selon le stade
Le # Santé & bien-êtreLes risques liés aux médicaments varient selon le stade de la grossesse. Pendant les dix à douze jours qui suivent la conception, les conséquences de la prise d’un...
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Hyperconnexion, smartphone et risques pour la santé
Le # Sur la routeSi le smartphone « connecte » les individus entre eux, il peut également être facteur d’isolement et de souffrance psychologique. Les applications et réseaux sociaux...
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Troubles du sommeil chez l’enfant
Le # Santé & bien-êtreChez les enfants, les troubles du sommeil s'expriment essentiellement par des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes ou un réveil matinal précoce. Lorsqu'ils se...
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Prévenir les maladies transmises par l'eau
Le # A la maisonLes infections d'origine alimentaire sont fréquentes chez les voyageurs. Elles constituent le principal risque infectieux dans les pays tropicaux. Avec quelques règles...
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Médicaments : attention à la dépendance
Le # Santé & bien-êtreÊtre dépendant à un médicament, c'est ne plus pouvoir s'en passer que ce soit pour des raisons physiques (symptômes de sevrage) ou psychologiques (mal-être). Ces cas de...
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Comprendre et traiter l’anxiété
Le # Santé & bien-êtreS'il est normal de se sentir anxieux la veille d'un examen ou face à un problème ponctuel, il arrive que ce sentiment acquière une importance injustifiée et handicapante....