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Prenez soin de vous avec Smilesrun
Le # Santé & bien-êtreRestez motivées ou se mettre au running, de bonnes résolutions à adopter pour la rentrée ! AXA Prévention et Karine Le Marchand vous accompagnent avec l’application...
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Ma santé au quotidien ! Des conseils pour vivre mieux et plus longtemps
Le # Santé & bien-êtreLes Français sont de moins en moins nombreux à agir activement pour leur santé. Face à une sédentarité de plus en plus forte, à un rythme de vie qui ne cesse de...
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Wi-Fi, domotique, compteurs connectés : doit-on se protéger des ondes domestiques ?
Le # Santé & bien-êtreAujourd’hui, le Wi-Fi est partout : à la maison, dans les gares et les aéroports, les écoles, les bureaux, les cafés, etc. De plus, de nombreux objets communicants...
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Téléphonie mobile et santé : où en est-on ?
Le # Santé & bien-êtreParce que nous passons de plus en plus de temps à utiliser nos téléphones mobiles, la question de l’absence d’effets indésirables sur la santé se pose de manière...
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Électro-hypersensibilité : vers une reconnaissance du handicap
Le # Santé & bien-êtreCertaines personnes se plaignent de symptômes liés à leur exposition à des ondes électromagnétiques, en particulier celles issues de la téléphonie mobile, des bornes...
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5 raisons pour se mettre à la course à pied avec Karine Le marchand
Le # Santé & bien-êtreLe renouveau de la nature et la perspective des vacances en maillot de bain incitent à se reprendre en main. Les vêtements se font plus légers, on a envie de maitriser un...
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Matinale santé en entreprise
Le # Santé & bien-êtreLe 15 février dernier, AXA prévention a organisé une Matinale sur les "Nouvelles tendances et objets connectés". Plénière, table ronde et corners d’objets connectés...
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Bougez avec l’application Smiles Run
Le # Santé & bien-êtreDifficulté à vous remettre au sport, manque de motivation ? AXA Prévention vous offre le téléchargement de l’appli Smiles Run conçue et animée par l’animatrice préférée...
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Alimentation et grossesse
Le # Santé & bien-êtrePendant la grossesse et l’allaitement, vos besoins nutritionnels évoluent, entraînant notamment une prise de poids. Certains aliments, comme ceux riches en protéines et...
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Bouger 30 min par jour
Le # Santé & bien-êtreCe n’est pas faute de l’avoir entendu : vous savez que bouger 30 minutes par jour offre une garantie de bien-être au quotidien. Plus facile à dire qu’à faire ? Pas si sûr...
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Astuces pour manger 5 fruits et légumes par jour
Le # Santé & bien-êtreAtouts santé par excellence, les fruits et légumes sont au cœur de toute alimentation équilibrée. Mais il n’est pas toujours évident de consommer les cinq portions...
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Le bienfait des vitamines
Le # Santé & bien-êtreLes vitamines sont présentes dans de nombreux aliments, d’origine végétale ou animale. Votre corps ne pouvant les synthétiser lui-même, adoptez une alimentation variée et...
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Comprendre l’asthme et ses symptômes
Le # Santé & bien-êtreL'asthme est une maladie respiratoire chronique, due à une hypersensibilité des bronches face à certains allergènes ou substances (pollens, moisissures, fumées, etc.)...
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L’automédication en 10 points
Le # Santé & bien-êtreAu quotidien, on peut être tenté de se soigner sans consultation médicale préalable... C’est ce que l’on appelle l’automédication. Dans le cas de petits maux passagers ou...
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Le sport après 40 ans
Le # Santé & bien-êtreAvec l’âge, les performances diminuent et les capacités aussi. Mais ce n’est certainement pas une raison pour arrêter le sport, toujours très bénéfique. À condition...
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Comprendre l’addiction et ses signes
Le # Santé & bien-êtreUne addiction peut survenir avec la prise répétée de substances psychoactives (alcool, drogue) ou suite à des comportements excessifs (ex. : achats compulsifs). Cette...
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Choisir un pédopsychiatre ou un pédopsychologue
Le # Santé & bien-êtreLe pédopsychiatre et le pédopsychologue sont des professionnels du psychisme des enfants. Ils les aident à dire leur souffrance par le biais de la parole, mais également...
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Dépendance aux écrans : une addiction
Le # Santé & bien-êtreInternet a créé de nouveaux types d’addictions aux jeux vidéo en ligne ou aux réseaux sociaux. Cette dépendance concerne aussi bien des enfants que des adolescents ou des...
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Addiction : se libérer de la dépendance
Le # Santé & bien-êtreLe traitement de l’addiction se base avant tout sur la volonté du patient d’être soigné, après qu’il a pris conscience de sa dépendance. Dispensés par des addictologues,...
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Alcool : de la consommation à la dépendance
Le # Santé & bien-êtreL’addiction aux boissons alcoolisées touche 1,5 million de Français. Une fois installée, cette dépendance provoque un désir obsessionnel et incontrôlable de boire. L’abus...
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Cannabis : une dépendance psychique
Le # Santé & bien-êtreSubstance illicite la plus consommée en France, le cannabis se fume sous forme de résine ou de plante séchée. Utilisée régulièrement, cette drogue peut avoir un effet...
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Risques liés aux sports d’hiver
Le # Santé & bien-être8 millions de Français pratiquent les sports d’hiver et 36 % s’y adonnent une fois par an. Une habitude bien ancrée, au point que les risques semblent oubliés. ...
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Mélanome : détecter un cancer de la peau
Le # Santé & bien-êtreLe mélanome est l'une des formes de cancer de la peau. Même s'il ne représente que 10 % des tumeurs de cet organe, il est à l'origine de la grande majorité des décès dus...
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Sommeil et sport, vos atouts forme !
Le # Santé & bien-êtreDormir vous aide à bouger et la pratique d’un sport favorise le sommeil. Pour des nuits de meilleure qualité, rien ne vaut une activité régulière. En respectant quelques...
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Cancer du col de l’utérus
Le # Santé & bien-êtreLe cancer du col de l'utérus est lié à une infection par le papillomavirus humain. Depuis 20 ans et la généralisation de mesures de dépistage, cette maladie est devenue...
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Maladie d’Alzheimer
Le # Santé & bien-êtreLe cerveau vieillissant peut constituer un terrain propice au développement de maladies dégénératives, comme la maladie d’Alzheimer. Le régime alimentaire ou l’activité...
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Calculs rénaux : symptômes et traitements
Le # Santé & bien-êtreLes calculs rénaux sont de petites particules solides qui s’accumulent dans la vessie et bouchent les canaux urinaires. Ils provoquent souvent une colique néphrétique,...
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Apprendre à manger équilibré
Le # Santé & bien-êtreL’équilibre alimentaire ne va pas de soi, et se retrouve parfois bousculé par notre mode de vie. Manger mieux au quotidien, c’est repenser ses habitudes sans se priver et...
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Comment traiter l’eczéma des mains ?
Le # Santé & bien-êtreL'eczéma est la plus fréquente des maladies de peau. On estime ainsi qu'un tiers des consultations en dermatologie de ville concerne un problème d'eczéma. Cette maladie,...
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Les fonctions cognitives
Le # Santé & bien-êtreLe cerveau fonctionne en permanence. Il utilise une série de capacités qui vont vous permettre d’effectuer toutes les actions, intellectuelles ou manuelles, du quotidien...
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Végétariens comment garder l’équilibre ?
Le # Santé & bien-êtreEn Europe, l'alimentation végétarienne est aujourd'hui relativement répandue et maîtrisée : en adoptant quelques règles nutritionnelles simples, il est possible de...
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La sexualité n’a pas d’âge
Le # Santé & bien-êtreDe plus en plus souvent, le cinéma et la télévision mettent en scène des histoires d'amour entre personnages septuagénaires. Cependant, leur sexualité est fréquemment...
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La maladie de Parkinson
Le # Santé & bien-êtreLa maladie de Parkinson fait partie des affections dites neurodégénératives, c'est-à-dire des maladies neurologiques dues à une dégénérescence progressive de certaines...
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Courir à jeun, oui, mais pas sans précautions
Le # Santé & bien-êtreCourir à jeun est souvent la solution idéale pour placer des séances d’entraînement dans un emploi du temps déjà surchargé ou encore pour aider à la perte de poids. Une...
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Faire du sport : des motivations propres à chacun
Le # Santé & bien-êtreLa pratique d’une activité sportive est bénéfique pour la santé et apporte du plaisir. Au-delà, chacun peut envisager de faire du sport pour des raisons qui lui sont...
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Le point sur les principaux vaccins
Le # Santé & bien-êtreTous les pays ont un programme national de vaccination contre les principales maladies infectieuses. Les vaccins développés et leur systématisation ont permis de faire...
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Du déjeuner au dîner
Le # Santé & bien-êtreLe déjeuner et le dîner sont des repas-clés pour l’équilibre alimentaire, des moments de convivialité incontournables en France. Leur composition, autour d’une entrée,...
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Cancer du sein : dépister pour mieux soigner
Le # Santé & bien-êtreLes cancers du sein sont les cancers le plus souvent diagnostiqués chez la femme, avant ou après la ménopause. Il en existe plus d'une douzaine, qui ont chacun leurs...
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Les avantages du cardio-training
Le # Santé & bien-êtreLes aléas de la météo vous empêchent de vous entraîner régulièrement ? Et si vous vous mettiez au sport en salle ? Avec le cardio-training, vous n’aurez plus aucune...
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Sport et alimentation
Le # Santé & bien-êtreLe sport ne fait pas maigrir ? Ces propos un peu excessifs relevés dans la presse réclament une réponse un peu plus nuancée. Faire du sport ne suffit effectivement pas...
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Renforcez facilement vos abdos
Le # Santé & bien-êtreQui n’a jamais rêvé d’afficher un ventre plat ou des tablettes de chocolat ? Sans compter que des abdos musclés sont aussi une façon de protéger sa santé. Découvrez nos...
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Le psoriasis : une maladie de peau cyclique
Le # Santé & bien-êtreLe psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau non contagieuse. Il évolue par poussées, dont la fréquence et l'intensité sont imprévisibles. Si des...
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Cancer de la thyroïde
Le # Santé & bien-êtreLe cancer de la thyroïde, s'il reste relativement rare, est de plus en plus souvent diagnostiqué. Il est plus fréquemment observé chez les femmes autour de l'âge de la...
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Le cancer de la prostate
Le # Santé & bien-êtreLe cancer de la prostate est le cancer le plus souvent diagnostiqué en France, généralement chez des hommes de plus de 70 ans. Grâce à un examen annuel à partir de 50...
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Cancer du pancréas : un cancer rare
Le # Santé & bien-êtreObservé le plus souvent chez des personnes âgées, le cancer du pancréas reste relativement rare (environ 2 % des cancers). Cette affection est fréquemment diagnostiquée à...
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Cancer du poumon
Le # Santé & bien-êtreLe cancer du poumon est la première cause de décès par cancer, en France et dans le monde (avec 20 % des décès liés aux cancers en France). Le tabagisme en est la cause...
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Intolérance au lactose
Le # Santé & bien-êtreL’intolérance au lactose est due à un déficit en lactase. Elle occasionne des troubles digestifs incommodants, comme des diarrhées. Un régime alimentaire adapté permet...
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Bien manger pour pas cher
Le # Santé & bien-êtreManger mieux et à moindre coût, c’est possible ! Face à un choix de plus en plus vaste de produits tout prêts, pas forcément économiques, voici quelques astuces qui vous...
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Ma santé en question : l'activité physique
Le # Santé & bien-êtreSelon le 1er baromètre santé AXA Prévention, plus de 90% des Français estiment qu'une activité physique quotidienne, marcher, bouger, permet d'avoir une véritable...
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Surdosage médicamenteux
Le # Santé & bien-êtrePour guérir plus vite, certains sont tentés de dépasser la dose de médicament prescrite par leur médecin ou recommandée dans la notice d'utilisation. Des nausées, maux de...
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Binge drinking
Le # Santé & bien-êtreVenu des Etats-Unis, le phénomène du "binge drinking" touche de plus en plus de jeunes Français. Avec des conséquences dramatiques pour leur santé et leur sécurité sur la...
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En cas de vertiges
Le # Santé & bien-êtreUne personne prise de vertiges se plaint généralement d'avoir " la tête qui tourne " et la nausée. Elle a l'impression que tout autour d'elle se met à tanguer et qu’elle...
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Du tonus dans l’assiette
Le # Santé & bien-êtreLes habitudes alimentaires sont intimement liées à votre état de forme. Elles influent sur votre énergie au quotidien. Une alimentation équilibrée et quelques recettes...
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Cancer colorectal
Le # Santé & bien-êtreTroisième cancer en termes de fréquence globale en France, le cancer du côlon et du rectum fait l'objet d'un dépistage systématique chez les plus de 50 ans. Lié à des...
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Manger simple en été
Le # Santé & bien-êtreÉté rime souvent avec légèreté et facilité en cuisine. Repas en famille ou entre amis, quelques idées et astuces permettent de manger sain et bon.
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La rhinopharyngite
Le # Santé & bien-êtreLa rhinopharyngite est une infection virale généralement bénigne et similaire aux rhumes. Sauf en cas de surinfection par des bactéries, elle guérit spontanément en une...
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Comment réagir en cas d'entorse ?
Le # Santé & bien-êtreC'est un accident articulaire fréquent qui survient lorsque l’on se "tord" la cheville, par exemple sur un terrain instable ou accidenté. On ressent immédiatement une...
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Comment soulager un lumbago ?
Le # Santé & bien-êtreLe lumbago ou "tour de rein", est une douleur vive qui survient dans le bas du dos à la suite d'un faux mouvement ou d'un effort trop violent. La douleur empêche de...
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Que faire lorsqu'un enfant se noie ?
Le # Santé & bien-êtreCe genre d'accident peut arriver au bord de la mer, dans une piscine privée ou publique, voire dans une baignoire. Un bébé peut en effet se noyer dans quelques...
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Que faire en cas de brûlure ?
Le # Santé & bien-êtreSuivant son étendue, sa profondeur et sa localisation, la brûlure peut être plus ou moins grave. On distingue ainsi la brûlure simple de la brûlure grave. Même simple, la...
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Comment soigner un orgelet ?
Le # Santé & bien-êtreUn orgelet est un petit bouton blanc qui peut subitement apparaître à la base des cils. Il traduit une légère inflammation de la paupière ou de la racine d'un cil. S'il...
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Que faire en cas d'infection cutanée ?
Le # Santé & bien-êtreAussi petite soit-elle, une plaie mal soignée peut s'infecter et l'infection s'étendre aux tissus sous-cutanés et autour de la plaie. La zone atteinte devient rouge,...
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Comment réagir en cas d'électrisation
Le # Santé & bien-êtreL'électrisation est un accident lié au passage de courant électrique dans le corps humain. En France, chaque année, on dénombre près de 10 000 cas d'électrisation...
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En cas de malaise vagal
Le # Santé & bien-êtreLe malaise vagal touche des personnes jeunes et en bonne santé. Il survient lorsque l'atmosphère est trop chaude, confinée, après un choc émotionnel, ou un exercice...
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Que faire contre les poux
Le # Santé & bien-êtreVotre enfant se gratte la tête ? Regardez son cuir chevelu. Si vous constatez la présence de petits points blancs de la taille d’une tête d'épingle accrochés aux cheveux,...
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Que faire en cas de déchirure musculaire ?
Le # Santé & bien-êtreLors d'un mouvement brusque ou d'un effort violent, nos muscles peuvent subir des traumatismes. Il peut s'agir d'une simple élongation, mais aussi d'un déchirement...
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Ingestion de produit...
Le # Santé & bien-êtreLes enfants en bas âge sont particulièrement exposés et représentent 2/3 des victimes*. Produits ménagers, de jardinage, de bricolage… Après ingestion d’un produit...
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Comment réagir en cas de choc sur les dents ?
Le # Santé & bien-êtreUn choc sur les dents n'est jamais anodin, même lorsqu'il n'y a pas d'atteinte visible ou qu'il s’agit des dents de lait. Le traumatisme peut être profond et se révéler...
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Que faire en cas de "coup du lapin" ?
Le # Santé & bien-êtreUn choc violent ou une chute peuvent faire basculer brutalement la tête vers l'arrière et traumatiser les vertèbres cervicales. Même légère, une douleur à la nuque doit...
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En cas de surdité brusque
Le # Santé & bien-êtreAussi angoissant soit-il, ce phénomène très courant peut toucher tout le monde et concerner une ou les deux oreilles. La victime a soudainement la sensation d'être...
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Que faire en cas d'intoxication alimentaire ?
Le # Santé & bien-êtreLorsque les aliments sont conservés dans de mauvaises conditions, des bactéries s’y développent : ils deviennent alors impropres à la consommation. Si ces aliments...
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Que faire en cas de saignement intense ?
Le # Santé & bien-êtreUne blessure peut entraîner un saignement abondant, on parle alors de saignement intense ou d'hémorragie. Le saignement doit être immédiatement stoppé en exerçant une...
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Que faire en cas de morsure par un animal ?
Le # Santé & bien-êtreTout animal de compagnie, peut être à l'origine de plaies par morsure : par jeu, par surprise, ou accidentellement. Ces plaies présentent un risque d'infection...
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Que faire en cas de plaie à la main ?
Le # Santé & bien-êtreUn cutter ou un couteau qui dérape, une tondeuse à réparer… Une plaie à la main est vite arrivée. Même si elle semble superficielle, il est essentiel de la soigner...
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Que faire en cas de douleur dans la poitrine ?
Le # Santé & bien-êtreUne douleur dans la poitrine doit toujours être prise au sérieux : elle peut être le signe d'une crise cardiaque. Si la douleur est également ressentie dans le bras...
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Que faire en cas de névralgie cervico-brachiale ?
Le # Santé & bien-êtreLa douleur cervico-brachiale ou névralgie touche souvent des personnes jeunes et en bonne santé. Elle se traduit par une douleur intense partant du cou ou de l'épaule, et...
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Comment réagir en cas de saignement de nez ?
Le # Santé & bien-êtreLes saignements de nez peuvent être sans gravité et simplement dus à la rupture spontanée de petits vaisseaux sanguins de la cloison nasale. Lorsqu'ils sont associés à...
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Que faire en cas de barotraumatisme ?
Le # Santé & bien-êtreUne claque donnée sur l'oreille, un accident de plongée ou encore les changements de pression lors d'un voyage en avion peuvent traumatiser nos tympans. Si, suite à l'une...
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Comment soulager une migraine ?
Le # Santé & bien-êtreIl s'agit de maux de tête, qui surviennent régulièrement, et s'installent progressivement. Le bruit, la lumière et l'agitation autour de vous deviennent insupportables....
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En cas d'abcès cutané
Le # Santé & bien-êtreUn abcès est une accumulation de pus formant une boursouflure douloureuse et chaude. Lorsqu'il se forme sur la peau, il est souvent dû à l'infection de la racine d'un...
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Comment réagir en cas de fracture du nez ?
Le # Santé & bien-êtreUne fracture du nez est souvent impressionnante. Le nez est parfois déformé, saigne abondamment, la zone cassée enfle et un hématome violacé apparaît rapidement. La...
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Que faire lorsqu'un enfant a la varicelle ?
Le # Santé & bien-êtreLa varicelle est une maladie infectieuse d'origine virale qui se contracte généralement durant l'enfance. Elle se traduit par une éruption cutanée constituée de papules...
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Que faire en cas de crise de spasmophilie ?
Le # Santé & bien-êtreLa spasmophilie ou tétanie est un trouble spectaculaire mais bénin qui se manifeste par des crises. Une crise de spasmophilie peut être déclenchée par une forte émotion,...
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Que faire en cas de cystite
Le # Santé & bien-êtreLa cystite est une inflammation de la vessie due à une infection urinaire. Une personne atteinte de cystite ressent des douleurs et une sensation de pesanteur au niveau...
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Comment bien soigner une écorchure ?
Le # Santé & bien-êtreNous nous sommes tous écorchés les genoux ou les mains au moins une fois en tombant. L'écorchure est une plaie superficielle. Aussi petite soit-elle, elle doit être...
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Comment réagir en cas de conjonctivite ?
Le # Santé & bien-êtreUne conjonctivite est une atteinte de la membrane qui recouvre l'oeil et le dessous des paupières; les yeux sont rouges, larmoyants, sensibles à la lumière, les paupières...
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En cas de panaris
Le # Santé & bien-êtreUn panaris est une infection aiguë localisée à l'extrémité d'un doigt. Le pourtour de l'ongle ou la pulpe du doigt présente alors une zone gonflée, rouge, purulente et...
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Que faire lorsqu'un enfant a de la fièvre ?
Le # Santé & bien-êtreLa fièvre est une élévation anormale de la température du corps. Elle peut être le signe d’une infection virale ou bactérienne. On considère qu'un bébé ou un enfant en...
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Comment réagir en cas de crise d'épilepsie ?
Le # Santé & bien-êtreL'épilepsie est une affection neurologique qui peut se manifester par des crises impressionnantes… La victime tombe brusquement, inconsciente, se raidit quelques...
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Comment réagir en cas de fausse-route ?
Le # Santé & bien-êtreCet incident survient généralement lors d'un repas. On parle de "fausse-route" lorsqu'un corps étranger tel qu'un aliment passe dans la trachée (voie respiratoire) plutôt...
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Que faire en cas de doigt en maillet ?
Le # Santé & bien-êtreOn parle de "doigt en maillet" lorsque le bout du doigt ne peut plus se relever à la suite d'un choc ou d'un effort. Cet accident est impressionnant mais extrêmement...
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Comment retirer une tique
Le # Santé & bien-êtreLa tique est un parasite des forêts qui s'accroche à la peau des animaux ou des humains et se nourrit de leur sang. Comment la reconnaître ? Elle est grise, de forme...
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Comment traiter les gelures ?
Le # Santé & bien-êtreLes gelures sont des lésions cutanées provoquées par le froid et l'humidité. Elles touchent généralement les extrémités : mains, pieds, nez, oreilles, plus difficiles à...
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Comment soigner une mycose des pieds ?
Le # Santé & bien-êtreLe "pied d’athlète" est une mycose des pieds due à un champignon microscopique qui s’installe généralement entre les orteils. Il est fréquemment rencontré chez les...
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En cas d'ecchymose
Le # Santé & bien-êtreUne ecchymose est ce qu'on appelle couramment un « bleu » : une empreinte bleuâtre laissée par un coup sur la peau et due à un épanchement de sang sous-cutané. Selon la...
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Que faire lorsque quelqu'un avale une arête
Le # Santé & bien-êtreL'un des convives présent à votre table a une arête de poisson bloquée dans la gorge. Ce genre d'incident est à la fois gênant et effrayant pour la victime. L'arête peut...
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Que faire en cas d'oedème du coude ?
Le # Santé & bien-êtreUn traumatisme répété du coude (petits chocs, frottements…) peut provoquer un oedème : l'articulation enfle et devient douloureuse, révélant une inflammation des tissus...
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Que faire en cas de traumatisme d'un orteil ?
Le # Santé & bien-êtreUn choc contre le pied ou un écrasement de celui-ci peut provoquer une fracture d'un ou de plusieurs orteils. La victime ne s'en rend pas toujours compte sur le moment....