Les fêtes de fin d’année arrivent, et chacun espère pouvoir retrouver ses proches en pleine forme à cette occasion. Aux bonnes pratiques de sécurité routière habituelles les soirs de réveillon viennent s’ajouter les conseils destinés à se protéger contre la Covid-19, et à préserver ceux qu’on aime.
Limiter le nombre de personnes réunies et porter un masque avant et après le repas restent les principales recommandations à suivre. Couvre-feu oblige, les déplacements ne seront pas autorisés le soir du 31 décembre. Pourtant, la crise sanitaire ne doit pas occulter la nécessité de faire preuve d’une très grande vigilance à l’heure de reprendre la route le 24 décembre au soir.
Réguler sa consommation d’alcool et anticiper les possibilités d’hébergement ou de transport sont quelques-unes des astuces qui vous permettent d’organiser sereinement votre réveillon, en prévenant le risque d’accident.
Cet enjeu de santé publique s’illustre en 5 chiffres clés :
- 1 sur 3 : c’est la part des accidents mortels liés à l’alcool les week-ends et jours fériés [1];
- 49% des Français amenés à conduire les soirs de réveillon, et déclarant consommer de l’alcool à cette occasion, n’anticipent pas l’organisation de leur trajet retour [2] ;
- 2 verres d’alcool, c’est la dose maximale que vous pouvez consommer sans dépasser le taux d’alcoolémie autorisé en France. Pour les jeunes conducteurs, la consommation d'alcool n'est pas admise [3] ;
- Conduire après 17 heures de veille revient à prendre le volant avec 0,5 g d’alcool par litre de sang [4] ;
- La fatigue est impliquée dans 10% des accidents mortels sur les routes [4].
Repas de Noël rime bien souvent avec boisson(s) ! Une enquête montre d’ailleurs que 9 Français sur 10 vont consommer de l’alcool, et en moyenne 4 verres, ce soir-là [2].
Ayez le réflexe « sécurité routière » : garder le contrôle de sa consommation d’alcool est essentiel, a fortiori si vous êtes amené à conduire au retour du réveillon. Et cela reste vrai tous les jours de l’année…
- Attention aux « prémix », ces boissons qui mêlent alcool et sodas ou alcool et boissons énergisantes : le goût très sucré masque celui de l’alcool. Les verres s’enchaînent sans percevoir dans un premier temps les effets de ceux-ci sur l’organisme [3] ;
- Penser à consommer plusieurs verres d'eau ou de boissons sans alcool au cours de la soirée pour rester hydraté, et limiter votre consommation de champagne, de vin, etc. [3] ;
- Boire un café ou un verre d’eau salée ne permet pas d’accélérer l’élimination de l’alcool dans le sang. Seul le temps le permet. On considère qu’il faut en moyenne 1 à 2 heures pour éliminer un verre d’alcool, en fonction de la morphologie et de l’état de santé de chacun [4].
Vous pouvez retenir, et partager autour de vous, le fait que la seule garantie qui vous autorise à prendre le volant est un éthylotest négatif.
Pour cela, la meilleure recommandation est encore de ne pas consommer d’alcool si l’on doit prendre le volant. Sachez qu’avec 2 coupes de champagne, vous atteignez déjà la limite autorisée en France [4].
La fatigue se fait sentir, il est temps d’aller dormir ! Une astuce 100% sécurité consiste à anticiper et organiser l’hébergement le soir du réveillon.
Cette solution n’est pas incompatible avec le contexte de crise sanitaire actuel, à condition de bien veiller au respect des gestes barrières au moment de la toilette, du coucher, et du petit déjeuner le lendemain matin.
Si votre budget le permet, il y a forcément un hébergement à proximité : hôtel, chambre d’hôte, auberge de jeunesse. Renseignez-vous en amont et réservez pour ne pas être pris de cours au dernier moment [5].
Vous êtes l’organisateur de la soirée du réveillon ? Anticipez et garantissez la sécurité de vos invités en mettant à leur disposition une liste de numéros de taxis. Allez plus loin en prévoyant une cagnotte afin de permettre à tous de rentrer en taxi, VTC, etc.
Autre option : organiser une « navette » (voiture, minibus…) selon le nombre de personnes à raccompagner, avec plusieurs points d’arrêts [5]. Objectif sécurité : aucun invité ne touche à un volant s’il n’est pas en mesure de conduire !
Au moment de partir, chacun porte son masque, et vous veillez à laisser 2 fenêtres entre-ouvertes afin de laisser circuler l’air dans l’habitacle.
Adoptez un comportement responsable pour vous-même et pour les autres. Pour cela, emmenez avec vous un ou plusieurs éthylotests. Soufflez avant de partir, et ne prenez la route que s’il est négatif [5].
Toute l’équipe de l’association AXA Prévention vous souhaite d’excellentes fêtes !